Goju RyuClub Neuss e.V.
In Kooperation mit dem Jugendamt Neuss als Träger der freien Jugendhilfe
Mitglied im Deutschen Sportbund, Deutschen Karateverband und International Goju-Ryu Karate-Do Renmai
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Training für Körper und Geist

Goju-Ryu Karate ist weder einfach ein Sport, noch ist es nur ein weiteres Kampfkunstsystem der Selbstverteidigung.

Goju-Ryu besteht aus einer Fülle von Kombination harter (go) und weicher (ju) Elemente, mit denen eine maximale Wirkung bei beschränkter Anstrengung erreicht wird, in dem die Kraft des Gegners zum eigenen Vorteil genutzt wird.

Goju-Ryu Karate kombiniert Tritte, Schläge, Würfe und verschiedene Festhaltetechniken zu einer ästhetischen und dynamischen Kunstform welche Geschwindigkeit und Fluß betont. Charakteristisch für Goju-Ryu sind die fließenden Bewegungen und die nahkampfbezogenen Techniken als fester Bestandteil des Trainings.


Die Hauptmerkmale des Trainings:

  • Traditionelles Goju-Ryu Karate-Do, das harte (go) und weiche (ju) Elemente kombiniert

  • geeignet für Männer, Frauen und Kinder aller Altersgruppen (ab ca. 8 Jahren)

  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Selbstbeherrschung und des Selbstvertrauens

  • Steigerung von Körperbewußtsein und Körperbeherrschung

  • Verbesserung der konditionellen Grundlagen

  • Erlernen von Angriffs- und Abwehrtechniken

  • Schulung durch erfahrene Trainer

  • Aufteilung des Training in mehre Phasen:
    Aufwärme-, Kräftigungs und Dehngymnastik, Grundschule, Partnerübungen, Abwärmen nach dem Training


Gymnastik

Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist eine Aufwärm- und Abwärmphase mit gymnastischen Dehnungs- und Lockerungsübungen.



Kihon
Grundtechnik Schule im Stand und aus der Bewegung.

Kata
Als "Kata" bezeichnet man festgelegte Bewegungsabläufe,
bei der man mit einem imaginären Gegner agiert.

Kumite
Der klassische Zweikampf, Partnerarbeit



Karate für jedermann

Selbst in späten Lebensjahren lohnt es sich, mit Karate zu beginnen um körperliche und geistige Fitness aufrecht zu erhalten.

Im Goju Ryu Karate wird besondere Rücksicht auf die jeweiligen Voraussetzungen genommen.

Goju Ryu Karate ist Sport für jedermann (Mann wie Frau), unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen und der ideale Ausgleich bei Bewegungsmangel.

Wer in Beruf oder Privatleben stark eingespannt ist und für Körper, Geist und Seele etwas tun möchte, der ist bei uns an der richtigen Adresse.



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